Mandag | 11.00 - 12.00 | Sterk og stødig i Eidsvåg |
| 10.00 - 11.00 | Aktiv på dagtid |
| 14.00 - 15.00 | Egentrening med veiledning |
| 15.00 - 16.00 | Sterk og stødig i Eresfjord |
Tirsdag | 11.00 - 12.00 | Gruppetrening hverdagsmestring |
| 14.00 - 15.00 | Bassengtrening |
Onsdag | 12.45 - 13.45 | Pilates |
| 14.00 - 15.00 | Egentrening med veiledning |
Torsdag | 14.30 -15.30 | Ryggtrening |
Fredag | 08.30 - 10.00 | Egentrening uten veiledning |